Jak być szczęśliwym ?

20:45

Bycie szczęśliwym w 21 wieku jest trudne, cały ta presja,zawiść itd.Mogła bym wymieniać milion powodów dlaczego nie możemy być szczęśliwi, lecz ten post nie jest na ten temat. Dzisiaj chciałbym wam dać rady jak być szczęśliwym. I wiem o tym,że nie jest to realne aby być szczęśliwym 24 na dobę, lecz czasem warto po prostu spróbować się uśmiechnąć chociaż raz. Gdyż ten nasz uśmiech sprawia uśmiech na innej twarzy.
W dzisiejszym poście chciałabym wam pomóc, chciałabym wam pomóc ze szczęściem. A konkretnie jak go używać. 

Nie przejmuj się krytyką.
Krytyka  od strony ludzi była i będzie, nie każdemu się spodoba wszystko co robisz. Dlatego musisz się na to przygotować.Każdy z nas ma swoje mocne i słabe strony, bo każdy jest inny. Dlatego jak już ktoś powie do ciebie swoją krytykę na temat twojej osoby to nie bierz sobie tego do serca. Rób to co kochasz i nie słuchaj innych.

Bądź Miły.
Czy wiedzieliście o tym, że jak będzie uprzejmi dla kogoś to nasz mózg wytworzy hormon szczęścia i neuroprzekaźniki jak serotonina.Będzie wam łatwiej nawiązać kontakt z innymi, co z kolei stworzy wokół ciebie pozytywną atmosferę.

Przestań być negatywny
 Potrzeba mówienia źle o innych oznacza niskie poczucie własnej wartości.Popatrz na życie innym światłem niektórzy mają gorzej od nas a nie patrzą na świat tak negatywnie
.To dowodzi tym, że nie szanujemy tego co mamy.Żyjemy raz, dlatego przestań marnować chwile swojego życia na tak negatywne nastawienie. I przestań w końcu narzekać i uśmiechnij się ! :)

Wyjdź z domu . 
Wyłącz laptop i telewizor i wyjdź z domu ! Nie poczujesz się lepiej jak będziesz tylko siedziała/siedział.Dlatego weź psa, wyciągnij znajomego lub idź sam/sama.
Telewizja ma także znaczący wpływ na reakcje chemiczne zachodzące w mózgu.Czym więcej oglądasz telewizji, tym bardziej pasywny staje się twój mózg.Dlatego lepiej odstaw pilot od telewizora i laptop na bok i idź się przewietrzyć.

Telewizja ma także znaczący wpływ na reakcje chemiczne zachodzące w mózgu. Czym więcej oglądasz telewizji, tym bardziej pasywny staje się Twój mózg

Tekst pochodzi ze strony http://www.pocztazdrowia.pl/12-pomyslow-jak-byc-szczesliwym-swobodnym-i-pelnym-wigoru/ © Poczta Zdrowia sp. z o.o.
Ignoruj ludzi, którzy nie są wari twojej uwagi.
Niestety ale prawda jest taka, że spotkamy takie osoby nie raz w
swoim życiu
.Dlatego lepiej się nimi nie przejmować i żyć dalej. Tak wiem jest to czasem trudne kiedy te osoby cie poniżają, ale pomyśl sobie jacy oni muszą być słabi.
Aby odbudować swoją psychikę wyżywają się na innych. Pamiętaj, że ty zawsze będziesz od nich lepsza/lepszy. Gdyż ty szanujesz innych, a ja wierze, że życia odpłaca się pozytywnie dla tych którzy szanowali innych .

Ja już chciałabym zakończyć tego posta i podziękować wam za jego przeczytanie :) 
Kolejny post już w czwartek :)
Będzie Ci łatwiej nawiązywać kontakt z innymi, co z kolei stworzy wokół Ciebie pozytywną atmosferę.

Tekst pochodzi ze strony http://www.pocztazdrowia.pl/12-pomyslow-jak-byc-szczesliwym-swobodnym-i-pelnym-wigoru/ © Poczta Zdrowia sp. z o.o.
Będzie Ci łatwiej nawiązywać kontakt z innymi, co z kolei stworzy wokół Ciebie pozytywną atmosferę.

Tekst pochodzi ze strony http://www.pocztazdrowia.pl/12-pomyslow-jak-byc-szczesliwym-swobodnym-i-pelnym-wigoru/ © Poczta Zdrowia sp. z o.o.
Będzie Ci łatwiej nawiązywać kontakt z innymi, co z kolei stworzy wokół Ciebie pozytywną atmosferę.

Tekst pochodzi ze strony http://www.pocztazdrowia.pl/12-pomyslow-jak-byc-szczesliwym-swobodnym-i-pelnym-wigoru/ © Poczta Zdrowia sp. z o.o.

Share This Story

Tags:
Unknown

You Might Also Like

9 komentarze

  1. Daria Mikołajewska11 maja 2015 21:51

    Ja niestety dużą uwagę, oczywiście niekiedy, zwracam na krytykę, nieraz i ona mnie dotyka, ale staram się o tym nie myśleć :)

    by-mickey.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown12 maja 2015 17:08

    Mój problem to wrażliwość na krytykę...


    xnatg.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Paulina12 maja 2015 18:35

    Jak dla mnie pierwszą radą powinno być ,,polub samą siebie" :D

    Obserwuję i zapraszam :)
    polgiaa.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń
  4. Julka Błaszczyńska12 maja 2015 21:15

    Super rady i cieszę się, ze wróciłaś na bloga :)
    www.juullkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Unknown13 maja 2015 18:09

    Ja już nauczyłam się że nie warto zwracać uwagi na nieuzasadnioną krytykę.

    http://narysowanna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Milena Łukasiak13 maja 2015 19:54

    Bardzo fajne porady. Na pewno skorzystam z tych wskazów <3

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Julajulia13 maja 2015 20:11

    Jak dla mnie po prostu się uśmiechać :))
    Julajulia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Unknown14 maja 2015 15:10

    Świetne masz pomysły na posty :)
    Obserwowanie za obserwowanie?
    Zacznij :)
    http://malwinabeczek.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Unknown9 czerwca 2015 18:02

    Świetny post i śliczny design *_* Podoba mi się notka, będę tu wpadać częściej !
    Co powiesz na wspólną obserwację ? Jeśli tak zacznij i powiadom mnie w komentarzu na blogu.
    Zapraszam na mały konkursik!
    Zapraszam ! KLIK

    OdpowiedzUsuń